Hoe een orthopedisch kussen kiezen?

De prestaties van een persoon zijn rechtstreeks afhankelijk van de rest. Het is belangrijk dat niet alleen het matras en de deken "correct" zijn: een orthopedisch kussen is een noodzakelijk kenmerk van een goede nachtrust. In een enorme selectie van producten met aantrekkelijke advertenties is het gemakkelijk om in de war te raken en iets heel anders te nemen. Je kunt lang puzzelen zonder te weten hoe je het orthopedische kussen op de juiste manier kiest, maar in feite is alles volkomen duidelijk.

De menselijke wervelkolom, ondersteund door de spieren, heeft buigingen.Tijdens de slaap in een horizontale positie ontspant het spierstelsel, wat leidt tot de behoefte aan extra ondersteuning voor een smalle cervicale wervelkolom, die geen krachtig spiermembraan heeft. Niet elk kussen kan het leveren, terwijl orthopedische modellen vrij goed in staat zijn nek en hoofd te ontlasten van spanning, met uitzondering van wakker worden in een staat van zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn en stijfheid in de schouders.

Omdat het producten met een anatomische vorm zijn, genezen dergelijke kussens bestaande ziekten niet, maar ze kunnen de druk op de wervelkolom verminderen, pijn verminderen en gevoelloosheid verlichten die gepaard gaat met constante stress.

Op afspraak zijn dergelijke producten onderverdeeld in dagelijkse preventieve en analogen voor reizen:

• gezonde slaapomstandigheden creëren;
• normaliseren van de bloedtoevoer naar de hersenen;
• zorg voor de juiste houding van de gebruiker.

Orthopedische kussens voldoen aan alle vereisten van de "juiste" rust, waardoor de ruggengraat een vloeiende lijn vormt.

Ze zijn inherent aan:

• optimale hoogte en breedte;
• hypoallergeen type vulmiddel;
• elasticiteit van het product bij het veranderen van positie;
• comfortabele ondersteuning van de occipitale of pariëtale delen;
• natuurlijke textieldekking;
• de aanwezigheid van een verfrissend effect.

Orthopedische kussens kopen niet zomaar, zonder rekening te houden met de mening van de arts. In dit geval kunnen ze de gezondheid schaden. Een dergelijk product wordt grondig gekozen, niet zozeer om de kwaliteit van de slaap te verbeteren, als voor het voorkomen van bestaande ziekten. Het gebruik van orthopedische kussens helpt de ontwikkeling van dystrofische veranderingen in de wervels, het optreden van astma-aanvallen en traditionele therapie te voorkomen en de juiste functionaliteit van de wervelkolom te herstellen.

Dergelijke kussens worden getoond voor:

• scoliose, slechte houding en krampachtige pijn in de wervelkolom;
• ademhalingsfalen;
• hoofdpijnen, duizeligheid en migraine;
• verhoogde vermoeidheid;
• falen van de bloedcirculatie in de nek, hoofd, benen;
• verhoogde spanning op de wervelkolom en vooral in de cervicale regio;
• slapeloosheid, snurken.

Orthopedische kussens zijn geschikt voor gebruikers van verschillende leeftijden, inclusief adolescenten en baby's. Omdat het een maatregel is om problemen te voorkomen bij kinderen met een aangeboren gevoeligheid voor aandoeningen van het bewegingsapparaat, worden ze alleen op aanbeveling van de orthopedisch chirurg geselecteerd. U mag in geen geval vertrouwen op uw eigen mening of het advies van de verkoper. Het is de arts die zal uitleggen welke vorm in staat is om de fysiologisch correcte positie van nek en hoofd te ondersteunen, om de juiste positie van de wervelkolom te bepalen.

De lijst met gebruikers die een kussen met een orthopedisch effect wordt getoond, omvat patiënten met dergelijke problemen:

• cervicale osteochondrose;
• letsels van de bovenste wervelkolom en hernia;
• verplaatsing van de wervels in de nek, borst;
• spierhypertonie;
• neuralgie;
• torticollis (bij zuigelingen).

Behalve kussens onder de nek zijn er ook varianten van anatomische vorm om op een stoel te zitten. Ze verminderen de verhoogde spierspanning die gepaard gaat met een langdurig verblijf van het lichaam in een zittende positie, wat niet natuurlijk is voor de wervelkolom. Deze modellen verlichten de druk op de wervelkolom en verlichten de druk op de geslachtsorganen.

Ze passen:

• studenten en schoolkinderen;
• kantoormedewerkers, inclusief secretaresses en programmeurs;
• vrachtwagenchauffeurs voor lange afstanden, bestuurders van weg- en luchtvervoer;
• gebruikers wiens werk is gekoppeld aan het dragen van gewichten.

Volgens de aanbevelingen van de artsen worden deze kussens getoond:

• zwangere vrouwen in de prenatale en postnatale periode herstellen, evenals pijn verminderen tijdens de bevalling;
• als revalidatie voor patiënten met bekkentrauma;
• met aambeien, prostatitis, pijn in de onderbuik;
• mensen met een houding hebben spinale kromming (scoliose);
• gehandicapten, gedwongen om in een zittende positie te blijven.

De keuze van het model is een beroep waarvoor een bijzonder zorgvuldige aanpak vereist is. Wees niet verlegen, negeer het "passen" in de winkel: dit laat je toe om te begrijpen hoe het kussen bij een bepaalde persoon past. Een belangrijke nuance van orthopedische hoofdkussens is het aanpassingsproces, dat klassieke analogen niet hebben. Het duurt meestal niet meer dan een week.

Om het juiste orthopedische hoofdkussen te kiezen, moet u op verschillende factoren letten:

• Merkreputatie en samenstelling van de vuller (elk materiaal heeft zijn eigen eigenschappen van elasticiteit en weerstand tegen vervorming);
• formulier - orthopedisch kussen moet anatomisch zijn (bij voorkeur met vloeiende rondingen voor verschillende lichaamshoudingen);
• afmeting (het moet niet overdreven of te kinderachtig zijn, met onvoldoende ondersteuning voor het hoofd);
• Bedek textiel (apparatuur van het product is een dicht materiaal met een ademende structuur die zorgt voor luchtverversing);
• Afneembaar dekkingstype voor de mogelijkheid van wassen of schoonmaken;
• Beschikbaarheid van kwaliteitscertificaat en hygiëne en garanties voor de verkoper.

Bij het aanbrengen, wat verplicht is,het is de moeite waard om te weten: de kop moet zich in een daarvoor speciaal daarvoor bestemde uitsparing bevinden. Als u een groot formaat kiest, kan dit leiden tot snurken of verergering van pijnsymptomen. De stijfheid van het product moet gemiddeld zijn, welkom veerkrachtigheid van het materiaal. U kunt een model kopen met een dubbele behuizing en een plamuur behandeld met antibacteriële impregnatie in de vorm van zilverionen. In het geval van ernstige letsels aan de wervelkolom zijn rigide modellen onaanvaardbaar, omdat dit een hypoxische toestand kan veroorzaken.

Het uiterlijk van orthopedische kussens is gevarieerd. Handelsmerken bieden verschillende klassieke en ergonomische opties, dus orthopedische kussens zijn:

• rechthoek (golf of met een uitsparing in het midden);
• square;
• ovaal;
• een heuvel;
• roller;
• boemerang;
• hoefijzer;
• bot;
• halve maan;
• een vlinder;
• ring (relevant voor modellen op de stoel).

Van het aanbod dat te koop wordt aangeboden, onderscheiden zich vooral rechthoekige modellen van het "wave" -type, met twee rollen van verschillende hoogte, en producten met een inkeping voor de schouder. Een verscheidenheid aan modellen op basis van verschillende houdingen van de slapende gebruiker.Dat is de reden waarom de kussens anders zijn: ze bieden maximaal comfort en voordeel, maar op bepaalde posities van het hoofd en de nek. En dit geldt voor beide soorten orthopedische hoofdkussens: als aanpassing aan de gebruiker (uit traagschuim), en gedwongen om zich onafhankelijk aan het product aan te passen (latex en dergelijke).

De maat van het product is een van de belangrijkste selectiecriteria: als het niet mogelijk is om een ​​bijpassend kussen te vinden met de parameters van het lichaam, zal de rust op het kussen in foltering veranderen, de toestand 's ochtends zal depressief en verbroken worden, vergezeld van gewicht door het hele lichaam.

Voor het gemak kunt u de standaardparameters kiezen:

• kindermodellen in lengte en breedte zijn 20x30 - 35x50 cm;
• de gemiddelde optie voor volwassenen ligt dicht bij 50x70 cm;
• de variatie van linialen voor mannen en vrouwen varieert van 40 tot 80 cm lang en van 30 tot 50 cm breed.

De grootte van een goed kussen is merkbaar kleiner dan de klassieke tegenhanger. Het orthopedische model mag de breedte van de matras niet overlappen met zijn breedte. Producten voor vrouwen zijn compacter en overschrijden de normen van 40x50 cm niet. Versies voor de sterkere seks houden rekening met de bouw: voor gemiddeld gewicht voldoende afmetingen 40x60 cm, zullen grote heren passen op kussens van 50x70 cm.

Bij de keuze kun je op de hoogte bouwen. Het is belangrijk om de overeenkomst te vinden tussen de afstand van het oppervlak van het bed (matras) tot de nek en niet te vergeten de houding van de slapende gebruiker. Het is eenvoudig: de hoogte van het kussen is gelijk aan de schouderbreedte plus of minus 1-2 cm. Het gemiddelde voor vrouwen is 8-10 cm, voor mannen 14-16 cm. Je herinnert je: hoe breder de schouders, hoe hoger het kussen.

Kinderen hebben strengere regels:

• tot 1-4 cm;
• tot twee jaar 3-4 cm;
• van drie tot zeven 4-7 cm;
• na 9 jaar 8-9 cm

Orthopedische kussens zijn uniek en hebben veel voordelen. Ze zijn vrij elastisch, herstellen snel hun oorspronkelijke vorm bij het wisselen van positie en zijn daarom duurzaam. Het vulmiddel absorbeert geen vreemde geuren, veroorzaakt geen allergie, is bestand tegen stofvorming en heeft een "ademende" structuur.

Het belangrijkste type grondstof voor orthopedische kussens zijn:

• orthopedisch schuim;
• natuurlijke latex;
• kunstmatige latex;
• speciale koelgel.

Orthopedisch geheugenschuim is handig omdat het geen verslaving nodig heeft. Het is in staat elke positie aan te nemen, handig voor de gebruiker, zodra het materiaal begint op te warmen van contact met het lichaam. Het is een zelfventilerende vulstof: de structuur heeft veel poriën.

Latexvarianten worden gemaakt van het product van het verwerken van melkachtig viskeus sap van rubberbomen, uitgevoerd op twee verschillende manieren, die de structuur van de samenstelling bepalen (microporeus of geperforeerd in de vorm van gaten met verschillende lengten en diameters). Deze filler wordt beschouwd als een van de beste, duurzame, elastische en elastische. Kunstmatige latex is een polyurethaanschuim met lateximpregnatie, dat minder elastisch is qua eigenschappen dan zijn natuurlijke tegenhanger, maar eerder veerkrachtig en stijf is, praktisch van kleur verandert en geen deuken vormt tijdens langdurig gebruik.

Wat de polyesterballen en hun orthopedische eigenschappen betreft, is dit een controversiële kwestie: wanneer het hoofd op een kussen valt, ontsnappen ze zonder weerstand aan de zijkanten en vormen ze een gat.

Alle mensen slapen anders, dus de keuze van de houding is van belang.

Het is de moeite waard om kennis te nemen van enkele tips:

• voor gebruikers die voornamelijk op hun rug slapen, zijn modellen met een middelmatige stijfheid beter geschikt;
• degenen die op hun zij slapen worden kussens met een gemiddelde hoogte en een gemiddelde hardheid getoond;
• voor het slapen op de buik moet aandacht worden besteed aan de optimaal zachte en zelfs kleine modellen, gezien de stijfheid van de mat (hoe zachter de matras, hoe lager het kussen).

U kunt op dergelijke tekens vertrouwen:

• een gebroken ochtendtoestand, vergezeld van pijn en stijfheid van de cervicale wervelkolom, duidt op een onvoldoende hoogte van het kussen;
• de constante zoektocht naar een comfortabele houding wijst erop dat het hoofd te hoog is;
• als je een hand onder het kussen wilt leggen, niet genoeg hoogte.

Als u een model van een orthopedisch kussen kiest, moet u de voorkeur geven aan een product gemaakt van natuurlijk materiaal. Dit is echter niet altijd gemakkelijk om te doen, want niet elke verkoper zal u toestaan ​​om de goederen uit te pakken, de hoes van het accessoire te openen. Als fatsoenlijke bedrijven altijd samenkomen, zijn gewetenloze verkopers in staat een doordringende chemische geur te maskeren.

Naast de keuze van de vulstof, is het de moeite waard om een ​​paar nuances in overweging te nemen. Hiermee wordt voorkomen dat er nutteloze dingen worden gekocht.

Het kiezen van een model is het overwegen waard:

• een onvoldoende correct of zacht matras zal alle "nuttige" eigenschappen van het kussen teniet doen;
• het wordt gekocht voor een specifiek persoon;
• een kussen wordt geplaatst onder een grote rol onder de nek, terwijl de schouders op de matras moeten rusten;
• buikhouding is schadelijk: het veroorzaakt spierkramp;
• het klassieke model in de vorm van een rechthoek en een "golf" met rollen zijn geschikt voor elke slaaphouding (de grotere rol bevindt zich aan de zijkant, de kleinere bevindt zich aan de achterkant);
• Crescent-stijl is ontworpen om op de rug te slapen.

Om de levensduur van het orthopedische kussen te verlengen, zal een kleine instructie met eenvoudige regels helpen:

• het is niet het opvulmateriaal dat wordt gewist, maar het omslag;
• het wassen wordt uitgevoerd in een delicate modus bij een temperatuur van niet meer dan 30-40 graden;
• gebruik van bleekmiddel is onaanvaardbaar, een strikte dosering van detergens is nodig;
• als het vulmiddel nat wordt, kan het niet in de zon worden gedroogd of gedraaid;
• strijken van de verpakking is niet toegestaan ​​(dit zal leiden tot een verandering in de structuur van het materiaal);
• periodiek moet het product worden geventileerd in de frisse lucht;
• geen zweepslagen om stof kwijt te raken!

Zie onderstaande video voor tips over het kiezen van een orthopedisch hoofdkussen.